Aquí tenemos más alternativas para disfrutar y al mismo tiempo cuidar nuestro bienestar.
http://www.ivillage.com/100-healthy-snacks-under-200-calories-0/4-b-291931
lunes, 20 de febrero de 2012
¿Desobediencia civil o simplemente ética?
Existen muchísimas maneras de ayudar a la causa de igualdad
animal para terminar con el abuso animal. Para mí la forma de ayudar es el
estilo de vida que llevo, que también me hace sentir mejor conmigo misma y mi
cuerpo, así como el escribir este blog para compartir mi opinión y diferentes
ideas e información importante sobre esto.
Otras personas pueden ser más dedicadas o “metidas” en el
asunto e incluso llegan a crear organizaciones, recatar animales a toda hora,
hacer huelgas o marchas, etc. Sinceramente yo no llego a ese extremo, aunque lo
respeto mucho y siento que lo hacen por una causa sincera y muy noble, pienso
que a veces pueden interferir con el respeto a los demás. Mi punto es que
creo que es importante que difundamos estas ideas sobre cuidar nuestro Mundo de
manera inteligente y pacífica. Pero desgraciadamente muchas veces esto no es
suficiente, muchas veces se tiene que llegar a extremos por que la gente no
quiere siquiera escuchar y no les importa al menos que interfiera con su vida y
con sus intereses. Aquí tenemos el ejemplo de una organización en España llamada“Igualdad Animal” que llega extremos para crear consciencia.
jueves, 16 de febrero de 2012
"Las 10 peores y mejores comidas"
Tenemos muchas páginas y organizaciones interesadas en informar a la sociedad la mala calidad de algunos alimentos, que muchas veces se promocionan como marcas "saludables" así mismo podemos conocer alimentos realmente sanos e incluso muchas veces mucho más económicos que los ya procesados.
Tenemos una sitio como "Nutrition Action Healthletter" quien nos muestra un artículo de 10 Worst and Best Foods para informarnos y darnos alternativas para distinguir una buena alimentación de una poco saludable.
Tenemos una sitio como "Nutrition Action Healthletter" quien nos muestra un artículo de 10 Worst and Best Foods para informarnos y darnos alternativas para distinguir una buena alimentación de una poco saludable.
Es importante hacer notar que, tal y como esta página nos
muestra, los “peores” alimentos son los más procesados: los enlatados,
empaquetados, etc.
Los más saludables son los que podemos preparar nosotros
mismos. Mucha gente lleva un estilo de vida tan agitado y tan enfocado en
conseguir más bienes materiales que olvidamos cuidar nuestro cuerpo, pero… ¿Qué
no es nuestro cuerpo lo único que realmente tenemos? Entonces ¿¡por qué nos olvidamos de nosotros
mismos!? Tal vez si nos diéramos un poco de tiempo, sólo tres veces al día para
cuidar de él, tendríamos un estilo de vida mucho más saludable y por tanto un
mejor funcionamiento durante las 24 horas del día.
Misión.....
Hoy en día la gente se olvida de su origen, de que sus
cuerpos son lo que los sostiene, de cuidarse y de cuidar la Tierra que es el
lugar que nos regala la vida y lo menos que podríamos hacer es cuidarla para
las generaciones futuras. La gente se olvida de todo esto para vivir en un
mundo surrealista, creado por los mismos hombres, manejado por industrias e
impulsado por dinero, un mundo que se basa en el consumismo, la posición
económica y social, en la dependencia a lo material, la farándula, la
eliminación de la individualidad.
Mi pregunta hoy es: ¿Por qué si la mayoría de personas es
consciente de lo anterior no hacemos nada al respecto para cambiarlo y
encontrar una solución? Todos sabemos que somos parte de una cadena de consumo
y que tal vez lo ideal sería un mundo utópico en donde se “regresara el tiempo”
y cada persona y familia fuera totalmente independiente y autosustentable, que
no existieran las marcas masivas si no los comerciantes y se conservara la
naturaleza de los productos. Esto, desgraciadamente, no creo que sea posible;
pero sin embargo tenemos pequeñas soluciones, contribuciones individuales que
sumadas podrían llegar a hacer un cambio.
Por esto en este blog me enfoco en tres ramas
específicamente:
La primera es de mera información en donde comparto noticias,
tendencias, etc.
Como por ejemplo: "TRANSGENICOS"en donde una organización como Greenpeace
quien se especializa en traer este tipo de información a la sociedad en general
nos explica las consecuencias de los alimentos transgénicos y su lucha contra
la distribución y venta de estos mismos.
Otro ejemplo es la entrevista dada por el Dr. Neal Barnard
Presidente del Comité de Facultativos para la Medicina Responsable (CFMR), de
Norte América. Quien nos explica los beneficios de una dieta natural y sus
efectos en los genes.
Tenemos también páginas de organizaciones mexicanas como la
de “Porqué ellos también cuentan” quienes nos ofrecen artículos informativos
como el siguiente:
Aquí nos dan información de la situación del abuso de
los animales en nuestro país.
La segunda rama del blog se enfoca en propuestas y consejos
para que el lector se interese por adoptar y pueda seguir este estilo de vida
como por ejemplo:
aquí se encontrará información sobre los alimentos y
propuestas para empezar una dieta vegetariana.
La tercera y última rama se enfoca en el entretenimiento
pero creando conciencia en el visitante del blog. Tenemos videos como:
En el cual nos explican de una manera interactiva las
razones para no comer carne.
También: http://www.youtube.com/watch?v=7CTFNVj_8es
nos enseña la realidad acerca de una
marca que todos conocemos y nos atrapa con su publicidad pero pocas veces nos
hace pensar en las consecuencias de su producción.
Hay páginas sarcásticas y divertidas como: http://www.bwvaktboom.com/ que nos explican beneficios de una manera
menos formal y mas divertida de este estilo de vida, pero al mismo tiempo nos
introducen a una organización importante como PETA (People for the Ethical
Treatment of Animals). Finalmente
imágenes y citas como:
“Every
human being is the author of his own health or disease.” Para mantener
la atención del lector.
Esto es todo, simplemente compartir lo que pienso y creo que
puede ayudar a nuestro mundo, este mundo que sabemos estamos destruyendo. Pero siempre
queda la esperanza de que podamos crear conciencia y empezar a aplicar estas
soluciones a nuestra vida diaria.
miércoles, 15 de febrero de 2012
Suscribirse a:
Entradas (Atom)